Training individuell planen
Umfang, Intensität und Einheiten richten sich nach deinem Leistungsstand, deinen Zielen und der Zeit, die dir tatsächlich zur Verfügung steht.
INDIVIDUELLES LAUFCOACHING
Laufcoaching passend zu Alltag, Zielen und Leistungsstand
Individuelle Trainingsplanung mit wattbasierter Steuerung
und einem klaren Blick auf deine Entwicklung.
MEIN ANSATZ
So arbeite ich
Kein Standardplan, sondern Training, das zu deinem Alltag, deinem Leistungsstand und deinen Zielen passt.
Belastung gezielt steuern
Mit Watt und Trainingsdaten lässt sich deine Belastung besser einordnen und das Training gezielter steuern.
Training regelmäßig überprüfen
Wir schauen auf deine Entwicklung und passen das Training gezielt an, wenn Leistungsstand, Alltag oder Ziele es erfordern.
MEIN ANGEBOT
Mein Angebot
Coaching
129 €/ Monat
Individuelle Trainingsplanung, regelmäßige Auswertung und persönliche Begleitung.
Coaching Plus
179 €/ Monat
Für Athleten, die eine intensivere Begleitung und häufigeres Feedback möchten.
Coaching anfragen
Die Anfrage ist unverbindlich. Anschließend erhältst du eine ausführliche Übersicht zu Leistungen, Ablauf und den beiden Coaching-Paketen.
ÜBER MICH
Coach Hendrik
Seit über 30 Jahren bin ich selbst Läufer und kenne Training nicht nur aus Daten und Theorie, sondern auch aus eigener Erfahrung.
Im Coaching verbinde ich diese Erfahrung mit strukturierter Trainingsplanung und datenbasierter Trainingssteuerung. Entscheidend ist für mich nicht der theoretisch perfekte Plan, sondern ein Training, das zu deinem Leistungsstand, deinen Zielen und deinem Alltag passt.
Wattbasiertes Training ist dabei ein wichtiger Baustein meiner Arbeit. Es hilft, Belastung präzise zu steuern und Entwicklungen im Training nachvollziehbar zu machen.
Stryd Certified Coach · wattbasiertes Laufcoaching · datenbasierte Trainingssteuerung
WISSEN & INHALTE
Mehr zu Lauftraining, Watt und datenbasierter Trainingssteuerung
Ausführlichere Texte, Analysen und Gedanken zu Training und Leistungsentwicklung findest du hier.
KONTAKT
Interesse an Coaching?
Du möchtest wissen, ob mein Coaching zu deinen Zielen und deinem Alltag passt? Schreib mir kurz, wo du aktuell stehst und was du erreichen möchtest.
Coaching anfragenDie Anfrage ist unverbindlich. Anschließend erhältst du eine ausführliche Übersicht zu Leistungen, Ablauf und den beiden Coaching-Paketen.
E-Mail: hallo@hendrik.coach